Nutrition

Quels sont les bienfaits des algues comestibles ?

Les algues comestibles possèdent un potentiel nutritionnel impressionnant. En effet, ce sont des produits naturels qui apportent de nombreux bienfaits. On peut d’ailleurs en trouver facilement dans les magasins bio sous différentes formes. On tient cependant à noter que les…

Peut-on boire l’eau de robinet sans danger pour notre santé ?

L’eau figure parmi les principales ressources indispensables pour assurer la survie. L’eau de robinet est la plus facile à se procurer et la moins chère. Mais est-ce que cette eau est sans danger pour la santé ? Les origines de…

Pourquoi est-il préférable de manger sans gluten ?

Plusieurs aliments contiennent maintenant du gluten comme le pain, la farine, les pâtes. Ce sont des substances responsables d’une intolérance qui est souvent sous-diagnostiquée. Cette maladie entraîne chez certaines personnes des troubles digestifs. Le gluten est en fait à l’origine…

Graines de Chia : ont-elles un effet coupe-faim ?

Originaires du Mexique, les graines de Chia sont connues pour leur effet coupe-faim. Ce qui en fait une alliée de poids pour les personnes qui souhaitent faire disparaître quelques kilos. Comment expliquer ces effets miraculeux de ces petites graines des…